2021.01

◆「高齢者のみ世帯」の割合は？令和元年６月時点で日本の総世帯数は、約５,１７８万世帯で、そのうち、６５歳以上の高齢者がいる世帯は約２,５５８万世帯となり、全世帯の４９.4％を占めています。 高齢者のいる世帯のうち、単身が７３７万、夫婦のみが６９４万で、これを合わせた１,４３１万の「高齢者のみ世帯」は全世帯の２７.6％となります。要するに、日本の世帯の約半分が「高齢者のいる世帯」で、４世帯に１世帯が「高齢者だけで暮らしている」状況にあるということです。（「高齢者のみ世帯」の男女比は、男性３５％、女性６５％となっています。）  人口で見てみると、６５歳以上の人口は、約３,７６３万人。そのうち単身で暮らしている高齢者が...

高齢期に心身の健康を維持するためには「運動・栄養・交流」の3つが大切であるとされています。高齢者の多くがこれらの点に気を付けており、昔に比べると、元気な人たちが目に見えて増えてきました。2006年に発表された「日本人高齢者における身体機能の縦断的・横断的変化に関する研究」（鈴木隆雄氏）という論文では、歩行速度の観点から、「2002年の高齢者は、1992年の高齢者より10歳程度若返っている」と結論付けています。2002年から20年近くたち、スポーツ庁が実施する「体力・運動能力調査」で、高齢者の身体はさらに若返っていることが分かっているので、今の75歳の体力は30年前の60代前半に相当するくらいになっているのかもしれません。健康維持の3...